¿Logras superar tus dificultades fácilmente?
En la actualidad, el pasar constantemente pensando en calamidades de la vida cotidiana, genera adversidades que nos promueve a padecer estrés, angustia, irritabilidad e impulsividad. De manera que, ¿Existe algún método para evitar procrastinar y superar infortunios?
Efectivamente, los seres humanos podemos generar RESILIENCIA, lo que significa la capacidad de adaptarnos a las adversidades, superar dificultades y mantener nuestra salud mental. Aquí enlistamos tips dentro de la Psicoterapia para generar esta capacidad:
Psicología.
En la antigüedad, esta práctica era sumamente censurada, ya que se la etiquetaba con términos despectivos a las personas que acudían a ella. Con el pasar de los años, y post pandemia COVID 19, se ha establecido mayor importancia a la Psicología. Es adecuado dar el realce a la misma, porque al igual que la Salud Orgánica, la Salud Mental es necesaria para mantener equilibrio en nuestras funciones mentales y emocionales.
Recuerda la importancia de la Psicoterapia para recuperar la estabilidad emocional y, evitar alteraciones que afecten tu bienestar diario.
¿Dónde encontrar Psicólogos en Tumbaco, Ecuador?
Si te encuentras en el Valle de Tumbaco en la Clínica de Especialidades Tumbaco tenemos los mejores psicólogos al cuidado de toda nuestra familia.
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